La vie que je veux !

E-book | Barefoot Doctor

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Perte de poids, le déclic émotionnel

E-book | Faure-Vincent Pascale

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30 jours pour augmenter l'estime de soi

E-book | Valérie Richard

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Ces mères qui ne savent pas aimer

E-book | Susan Forward

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2,99 €

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Transformez vos désirs en réalité. Si vous aviez le courage de dire adieu au passé, d'avoir confiance en la vie et de lâcher prise, vous parviendriez à créer votre propre réalité. Le Barefoot Doctor propose dans ce livre de nombreux outils : la méditation et les exercices respiratoires qui libèrent les énergies et permettent de se relaxer, la définition précise de ses désirs, la visualisation et les affirmations. Ces techniques et la connaissance des freins qui vous empêchent d... En savoir plus

11,99 €

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Certains ressentis et conflits émotionnels bloqués (manque, abandon, solitude, agression), vécus lors d'événements traumatisants, sont responsables de la mise en route inconsciente d'un programme biologique qui déclenche le surpoids et l'obésité. Tant que le programme est présent, il maintient la personne dans ce surpoids, expliquant le fameux « yoyo pondéral ». Dans cet ouvrage, le docteur Pascale Faure-Vincent explique la mise en place de ce programme, mais surtout comment le désactiver pou... En savoir plus

11,99 €

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L'estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n'est vraiment possible... « J'ai peur de ne pas être intéressant », « Je ne vais pas y arriver », « Je ne me sens pas légitime », « Je ne m'exprime pas assez bien »... Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l'habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser... Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce... En savoir plus

4,99 €

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Après 'Parents toxiques', Susan Forward s'intéresse plus précisément aux mères mal-aimantes et à l'effet dévastateur qu'elles peuvent avoir sur leurs filles. Elle étudie plusieurs profils : narcissique, compétitive, envahissante, control freak, mère-enfant, mère abusive ou non protectrice. Toutes infligent des blessures qui empêchent leurs filles de se construire une identité et une estime de soi solide. En s'appuyant sur des récits et des exemples, elle propose les techniques qu'elle... En savoir plus
 
 
 
 

Comment se faire des amis

E-book | Dale Carnegie

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Ces abeilles qui nous guérissent (Poche Lattès)

E-book | Roch Domerego

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Super sexe : tout ce qu'une femme doit savoir

E-book | Sacha Fauster

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Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience

E-book | Jean-Jacques Colin,Nicole Karsenti

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2,49 €

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Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie ! La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité... En savoir plus

5,99 €

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Roch Domerego est l'un des grands spécialistes de l'apithérapie, cette « guérison par les abeilles », mélange de tradition et de modernité, qui réconcilie l'homme et la nature. Dans ce livre passionnant, il nous emmène à la découverte d'un monde d'harmonie qui a beaucoup à nous apprendre. Certes, on sait depuis toujours que les produits de la ruche sont bons pour la santé. Comme ces remèdes de grand-mère que l'homme d'aujourd'hui regarde avec une bienveillante condescendance. Mais des travaux... En savoir plus

4,49 €

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Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe sans jamais oser le demander? Sacha Fauster livre ici ses conseils concrets pour rendre votre partenaire fou de désir. Votre plaisir et votre satisfaction en seront décuplés. Les liens et l'énergie sexuelle au sein de votre couple en seront intensifiés et vous prendrez ainsi conscience de votre potentiel sexuel à travers de nouvelles zones de plaisir et de nouveaux échanges avec votre partenaire. Un guide ... En savoir plus

13,99 €

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'Le plaisir de manger moins' présente un programme de 9 semaines d'exercices de mindfulness appliqué à l'alimentation, inspiré du MBEAT (Mindfulness Based Eating Awarness Training) adapté par les auteurs pour un public français. La pratique par les auteurs de cette méthode auprès de patients en surpoids leur a prouvé qu'elle était d'un intérêt incontestable, c'est pourquoi ils souhaitent donner l'opportunité à tous de pouvoir l'appliquer avec ce livre composé d'exercices progress... En savoir plus
 
 
 
 

Découvrir l'ennéagramme - 2e éd.

E-book | Eric Salmon,Laurence Danielou

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L'homme quantique

E-book | Tom Atham,Emmanuel Ransford,Olivier Chambon

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La guérison vibratoire

E-book | Deborah Eidson

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Découvrir la Communication NonViolente

E-book | Françoise Keller

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8,49 €

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L'Ennégramme est une très ancienne approche de connaissance de soi et de développement personnel (soufi, jésuites) réactualisée et enrichie par les apports des psychologues du XXe siècle. L'ouvrage la présente et en donne les clés. En savoir plus

12,99 €

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Cet ouvrage audacieux, né d'un dialogue à trois voix entre un polytechnicien, un psychiatre et un scientifique autodidacte, nous amène à repenser intégralement notre conception de la nature humaine et de la conscience. En s'appuyant à la fois sur les connaissances les plus actuelles en physique quantique et en médecine, ce livre nous démontre que l'homme quantique est étonnant, qu'il s'enracine dans une dimension invisible de l'univers et qu'il possède d'immenses capacités, psychiques, créati... En savoir plus

16,99 €

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Les huiles essentielles sont bien connues pour leurs bienfaits physiques. Mais savez-vous qu'elles agissent aussi plus subtilement sur votre corps énergétique et votre état d'âme ? Dans ce livre, l'auteur, Deborah Eidson, vous propose d'utiliser les huiles essentielles pour : Chasser les pensées négatives Vous libérer des émotions perturbatrices Dépasser les schémas familiaux répétitifs Clarifier les vies antérieures Activer vos chakras Accroître votre intuition Développer vos potentialités p... En savoir plus

9,99 €

Disponible immédiatement
Dans l'esprit de la collection, l'ouvrage introduit le lecteur aux  concepts et aux techniques de la  Communication NonViolente, approche développée au milieu des années  1960 par Marshall  B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique, et maintenant connue du monde entier. En savoir plus
 
 
 
 

Le Slow Sex

E-book | Anne DESCOMBES,Diana RICHARDSON,Jean-François DESCOMBES

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Comment affronter l'adversité

E-book | Brené Brown

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Cool Parents make happy kids

E-book | Charlotte DUCHARME

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Sophrologie et adolescence

E-book | Catherine Aliotta

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4,99 €

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Et si le secret d’une sexualité aussi épanouissante qu’intense était la lenteur ?   La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse. Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, les trois auteurs de ce livre invite ici les couples à vivre l'acte sexuel en pleine conscience. Au fil des pages et d’exercices pratiques, ... En savoir plus

3,99 €

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Qu'ont donc en commun... ces couples qui entretiennent une relation solide, ces parents qui tissent des liens profonds avec leurs enfants, ou encore, ces dirigeants qui inspirent la confiance ? La réponse est claire : ils reconnaissent le pouvoir des émotions et n'ont pas peur d'affronter l'adversité. Et comme vous et moi, ces personnes aussi peuvent connaître une période de chômage, perdre un être cher, faire face à un divorce... Mais elles se relèvent. Comment reprendre pied et surmonter le... En savoir plus

10,99 €

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Enfin des solutions efficaces et concrètes pour élever son enfant sans cris ni punitions !   À partir de son expérience personnelle avec ses deux enfants, Charlotte Ducharme, maman cool et bloggeuse, vous donne les clés pour appliquer l’éducation positive chez vous. Pour chaque situation, elle a la solution : le bon comportement à adopter, les bonnes paroles à prononcer, les décisions « réflexes » qui vous permettront d’élever votre enfant en évitant de vous épuiser, de crier ou de pu... En savoir plus

17,99 €

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Ce manuel donne les outils pour accompagner les adolescents aux prises avec les mutations physiques, cognitives, identitaires et sociales  de cet âge : changements corporels, variations d'énergie, découverte de la sexualité, construction identitaire et de l'autonomie affective. Comme tous les guides de la série, il décrit étape après étape, des déroulés de séance, figures à l’appui. Guide complet et illustré de nombreux exemples, ... En savoir plus
 
 
 
 

Sophrologie et périnatalité

E-book | Catherine Aliotta

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Sophrologie et enfance

E-book | Catherine Aliotta

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120 recettes pour décrocher du sucre

E-book | Dr Jacob Teitelbaum,Christie Fiedler,Deidre Rawlings

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Vaincre le stress avec les méthodes douces

E-book | Dr Serge Rafal

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16,99 €

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Ce manuel donne les outils pour accompagne les femmes durant et après leur grossesse.  Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur condition physique et à ce qu’elles ressentent. Il décrit étape après étape, des déroulés de séance, figures à l’appui. Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera autant les professionnels que le grand public pour réussir une préparation à la naissance. En savoir plus

17,99 €

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Cet ouvrage propose la résolution d'une série de problèmes de l' enfance par la sophrologie : problèmes de motricité, difficultés de concentration, autonomie affective, timidité, colères et caprices à répétition, terreurs nocturnes etc. Il inclut des déroulés de séances et des exercices. En savoir plus

4,49 €

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L'excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime... Après la publication de son programme « Décrochez du sucre », le Dr Teitelbaum propose dans cet ouvrage 120 recettes spécialement créées pour mettre en place ce « sevrage ». Chaque menu proposé prend en compte le type d'addiction au sucre et permet de rééquilibrer la chimie de l'organisme, réparer les dommages provoqués par une alimentation trop riche en glucides, ... En savoir plus

6,99 €

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Un ouvrage de référence, complet et accessible, pour tout savoir sur le stress : Comprendre comment il se déclenche, s'organise et s'installe, connaître ses effets sur notre organisme. Prévenir et traiter avec les médecines douces les troubles qu'il provoque ou peut aggraver. En savoir plus