Approches De La Méditation

Arnaud Desjardins

Livre en français

8,10 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
ISBN:
9782266177559 
Paru le:
05/08/2015 
Nombre de pages:
246 
Editeur:
Pocket 
Poids:
136 gr 
Format:
Livre 
Dimensions:
178 mm x 109 mm x 12 mm 

Description

Au coeur de la plupart des spiritualités orientales, la méditation attire, fascine, déconcerte. Pour l'avoir pratiquée pendant des années sous la conduite de maîtres de différents courants, Arnaud Desjardins est idéalement placé pour en distinguer les formes, en expliquer les objectifs, en présenter les méthodes. Dans son style franc et direct, il s'adresse à tous ceux que rebutent les exposés trop ésotériques ou qui craindraient de se laisser enfermer dans une croyance particulière. Revenant aux fondements de cette pratique ancestrale, il en dégage une définition claire et universelle avant d'en détailler la technique, depuis la position idéale jusqu'au travail crucial de la respiration.

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