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Mon programme IG, index glycémique
mangez mieux au quotidien sans frustration ni contrainte !
Catherine Chegrani
Livre broché | Français
8,90 €
+ 17 points
Format
Description
Mon programme Index Glycémique
Mangez mieux au quotidien sans frustration ni contrainte !
Connaissez-vous le régime IG ?
En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas, et on incite le corps à utiliser les graisses stockées. Autrement dit : on mincit... et on ne reprend plus !
Le régime IG est adapté à toutes les contraintes alimentaires (sportifs, allergies, diabète, végétarisme, etc.)
Ce livre propose un programme simple, souple, facile à mettre en place et à suivre au quotidien. Ses objectifs ?
- Maîtriser sa ligne à long terme
- Améliorer son bien-être
- Renforcer son endurance physique
Manger sainement au quotidien ... tout simplement !
Les +
100 recettes savoureuses avec des aliments à faible IG- Des mentions spécifiques (sans gluten, sans arachide, sans lactose, oeuf ou soja...) pour éclairer les personnes souffrant d'intolérance alimentaire
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035953162
- Date de parution :
- 18-04-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 200 mm
- Poids :
- 170 g
