Journal De Mes Nuits D'insomnie

Lee Crutchley

Livre en français

15,85 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
ISBN:
9782253188148 
Paru le:
16/05/2018 
Nombre de pages:
192 
Editeur:
Lgf 
Poids:
374 gr 
Format:
Livre de poche 
Dimensions:
178 mm x 110 mm x 18 mm 

Description

Pour tous les rêves et les rêveurs     Quand les lumières s'éteignent, mais que ton esprit reste éveillé... Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent. Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  ! Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l'essentiel, d'identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout  : TOI. Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.  

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