Régime Crétois

Retion Alexandra

Livre en français

22,40 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
ISBN:
9782017042723 
Paru le:
23/05/2018 
Nombre de pages:
208 
Editeur:
Hachette Pratique 
Poids:
976 gr 
Format:
Livre 
Dimensions:
245 mm x 190 mm x 25 mm 

Description

70 recettes pour mieux s'alimenter
Un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste

Des recettes savoureuses et des conseils spécialisés pour adopter le régime crétois. Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité.

En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

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