Body Positive

Ely Killeuse

Livre en français

18,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
ISBN:
9782501128841 
Paru le:
23/05/2018 
Nombre de pages:
208 
Editeur:
Marabout 
Poids:
690 gr 
Format:
Livre 
Dimensions:
230 mm x 185 mm x 20 mm 

Description

L'auteure, initiatrice du mouvement #bodypositive en France, montre comment adhérer à ce mouvement, grâce à trois piliers : la nutrition équilibrée, le mental positif et le sport-plaisir, afin de s'aimer tel que l'on est. Elle propose des conseils, des astuces pour développer sa confiance en soi, des recettes et des menus, des exercices pour trouver le sport idéal, des quiz et des focus.

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