Plan De Sauvetage émotionnel ; Comment Transformer Souffrance Et Confusion En énergie Libératrice

Dzogchen Ponlop

Livre en français

20,40 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
ISBN:
9782714460516 
Paru le:
06/06/2018 
Editeur:
Belfond 
Poids:
409 gr 
Format:
Livre 
Dimensions:
226 mm x 141 mm x 26 mm 

Description

Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable « plan de sauvetage émotionnel ». Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise. Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

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