Respire ; Yoga, Méditation, Pleine Conscience

Yael Bloch

Livre en français

9,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
ISBN:
9782842216085 
Paru le:
16/05/2018 
Nombre de pages:
72 
Editeur:
La Plage 
Poids:
208 gr 
Format:
Livre 
Dimensions:
221 mm x 160 mm x 9 mm 

Description

Grâce à sa formation en chant et sa lonque expérience de professeur de yoga, Yael Bloch est le guide idéal pour se lancer dans un voyage à la découverte du souffle. Un voyage plein d'exercices à faire, d'expériences à tenter, de conseils pratiques et de vraies recettes de respiration qui amélioreront la qualité de notre vie dans tous ses aspects, y compris la nutrition et la vie sexuelle. Lorsque l'on est maître de son souffle, on est maître de son corps, de son esprit, on est maître de sa vie.Un joli petit objet soigneusement illustré.

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