Suite à une grève chez bpost il est possible que les livraisons connaissent des délais de livraison plus longs de coutume. Besoin de quelque chose en urgence ? Passez plutôt dans un magasin Club à proximité.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Suite à une grève chez bpost il est possible que les livraisons connaissent des délais de livraison plus longs de coutume. Besoin de quelque chose en urgence ? Passez plutôt dans un magasin Club à proximité.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
The Power of Ashtanga Yoga
Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace--Includes the Complete Primary Series
Kino MacGregor
Livre broché | Anglais
32,45 €
+ 64 points
Description
A foremost Ashtanga Yoga teacher tells you "everything you ever wanted to know from a yogi" in this guide for beginners and experienced practitioners alike (Huffington Post) Go inside the philosophy, history, and practices of a popular and athletic type of yoga--with step-by-step instructions and gems of wisdom for starting your own journey to self-realization Ashtanga Yoga has become extremely popular in recent years. Here, Kino MacGregor--a disciple of Sri K. Pattabhi Jois, the great modern guru who developed Ashtanga Yoga--gives a comprehensive view of the practice, demonstrating how Ashtanga is fundamentally a path of spiritual transformation and personal development. MacGregor delves into the history and tradition of Ashtanga Yoga and reveals how its philosophy manifests in contemporary lifestyle and dietary choices. She also explains the essential connection of breath, posture, and gaze that is the core of the practice. Her clear, step-by-step instruction of the Ashtanga Yoga Primary Series--including standing, seated, backbending, twisting, hip-opening, and closing postures--is a wonderful initiation for those who are new to the practice, and it will motivate experienced yogis toward perfection of the form. Throughout, MacGregor shares her own personal yoga journey and her devotion to yoga as a path of self-realization in a way that will inspire all practitioners.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 240
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781611800050
- Date de parution :
- 04-06-13
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 223 mm x 270 mm
- Poids :
- 675 g
