Royal Marines Total Fitness

Robin Eggar

Livre en anglais

14,95 €

Article temporairement indisponible
ISBN:
9780091776992 
A paraître le:
(Inconnue) 
Nombre de pages:
144 
Editeur:
Ebury Publishing 
Poids:
457 
Format:
Livre de poche 

Description

Using the Royal Marines fitness techniques this book uses a practical, three-month agenda of graded exercises to improve reader's fitness levels. The book begins with initial fitness testing and uses a series of running, cycling, swimming and floor exercises for improving overall fitness.

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