Good Sleep Guide

Sammy Margo

Livre en anglais

18,95 €

Livré habituellement sous 10 jours ouvrables
ISBN:
9780091923488 
Paru le:
28/07/2015 
Nombre de pages:
208 
Editeur:
Ebury Publishing 
Poids:
228 
Format:
Livre de poche 
Dimensions:
216 x 136 x 17 

Description

Do you toss and turn at night, counting down the hours you have left to sleep? Do you need an alarm to wake up on time and then continually 'snooze' it in the morning? This handbook help you: understand the importance of the right environment; look younger and feel energised; discover the best over-the-counter sleep remedies; and, combat jet lag.

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