Change Your Thinking with CBT

Dr. Sarah Edelman

Livre en anglais Aussi disponible en e-book.

23,95 €

Expédié habituellement sous 8 jours
ISBN:
9780091906955 
Paru le:
28/07/2015 
Nombre de pages:
432 
Editeur:
Ebury Publishing 
Sous-titre:
Overcome stress, combat anxiety and improve your life 
Poids:
568 
Format:
Livre de poche 
Dimensions:
233 x 153 x 32 

Description

All of us experience complicated thoughts and feelings as we negotiate the day and these feelings can be difficult to manage. The aim of CBT is to develop realistic thought patterns to help us respond better to upsetting emotions.

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