Why We Sleep

Matthew Walker

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World's Fittest Book

Ross Edgley

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How Not To Die

Michael Greger,Gene Stone

Livre en anglais

Healing Self

Chopra, Deepak, M.D.,Rudolph E. Tanzi

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YOUR BODY'S USER GUIDE. En savoir plus

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Simple nutritional advice for beating the most common diseases and living longer. En savoir plus

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Telomere Effect

Elizabeth Blackburn,Dr. Elissa Epel

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Body Keeps the Score

Bessel A. Van der Kolk

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Skincare Bible

Dr Anjali Mahto

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Plant Paradox

Gundry, Steven R., M.D.

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A ground breaking book on how to slow down the aging process En savoir plus

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What causes people to continually relive what they most want to forget, and what treatments could help restore them to a life with purpose and joy? This book offers a new paradigm for effectively treating traumatic stress. En savoir plus

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Immune System Recovery Plan

Susan Blum

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Brain Maker

David Perlmutter

Livre en anglais

Emperor of All Maladies

Siddhartha Mukherjee

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4 Pillar Plan

Dr. Rangan Chatterjee

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From one of the leading pioneers of functional medicine, Dr Susan Blum, comes her proven four-step program to treat, reverse, and prevent autoimmune conditions and repair your immune system. En savoir plus

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The New York Times bestselling author of GRAIN BRAIN uncovers the powerful role of gut bacteria in determining your brain's destiny. En savoir plus

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Winner of the Guardian First Book Award 2011 Winner of the Pulitzer Prize for Non-fiction 2011 Shortlisted for the Duff Cooper Prize 2011 Shortlisted for the Wellcome Trust Book Prize En savoir plus

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Eat Dirt

Dr Josh Axe

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Feeling Good

Burns, David D., M.D.

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Too Many Pills

James Le Fanu

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Men's Health Big Book of Exercises

Adam Campbell

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A groundbreaking, indispensable guide for understanding, diagnosing, and treating one of the most discussed (but little understood) health conditions: leaky gut syndrome. En savoir plus

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- Recognise what causes your mood swings - Nip negative feelings in the bud - Deal with guilt - Handle hostility and criticism - Overcome addiction to love and approval - Build self-esteem - Feel good everyday En savoir plus

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An eye-opening account of the over-medicalisation of our lives, by a leading medical practitioner and popular Telegraph health expert. En savoir plus

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As the most comprehensive collection of exercises ever created, this book is a body-shaping power tool for both beginners and longtime lifters alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. En savoir plus
 
 
 
 

Power of When

Dr. Michael Breus

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Sleep Smarter

Shawn Stevenson

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Goddess Revolution

Mel Wells

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Come as You Are

Emily Nagoski

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Filled with fascinating facts, true-life success stories, fun personality quizzes and easy to follow guidelines, The Power of When will teach you how to not only understand your own body clock, but the body clocks of everyone around you. En savoir plus

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Unlock Your Body's Natural Ability to Sleep Soundly, Boost Energy and Lose Weight. In Sleep Smarter, Shawn Stevenson shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life with a 14-Day Sleep Makeover. En savoir plus

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Suitable for those who have struggled with diets, food, body image or their weight, this book presents the author's unique method which she devised to transform her relationship with food and shares the techniques she's learned. En savoir plus

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Researchers have spent years trying to develop a 'pink pill' for women to function like Viagra does for men. So where is it? This book makes crystal clear, that pill will never exist - but as a result of the research that's gone into it, scientists have learned more about how women's sexuality works than we ever thought possible. En savoir plus