Je kunt je leven helen

LOUISE HAY

Livre en néerlandais

Steeds leuker

Jelle Hermus

Livre en néerlandais

Geniet van elk moment

TZIVIA GOVER

Livre en néerlandais

Blijf bij mij

Rika Ponnet

Livre en néerlandais

20,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Je kunt je leven helen' van Louise Hay is het beste te omschrijven als hét basisboek voor een gelukkiger leven. Wereldwijd hebben al meer dan 50 miljoen mensen dit boek gelezen en de adviezen opgevolgd op weg naar een gezonder en gelukkiger leven. En niet voor niets: Louise Hay laat je op een eenvoudige en begrijpelijke manier kennismaken met de verbinding tussen lichaam en geest. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen ... En savoir plus

20,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Steeds Leuker' is het beste spirituele boek van 2018 De voordelen zonder de nadelen Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar 'Steeds leuker' om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn. In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je ... En savoir plus

15,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Mindfulness-oefeningen om vreugde te vinden in de eenvoudige dingen Je hoeft niet te wachten op de perfecte job, je droomauto of droomvakantie om vreugde te ervaren. Je kunt een diep gevoel van blijdschap vinden op elk moment, zelfs wanneer je bezig bent met iets heel alledaags zoals een kop koffie maken of je handen wassen. Met de eenvoudige, creatieve oefeningen in dit boek is het gemakkelijk om vreugde te vinden in je dagelijkse routine thuis of op het werk, in gezelscha... En savoir plus

19,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Een vernieuwende en verhelderende kijk op relaties, met praktische tips en adviezen Na de eerste verliefdheid ontstaat in veel relaties een 'machtsstrijd': je gaat je ergeren aan kleine kantjes, je bent bang te veel van jezelf te moeten opgeven, er ontstaat een bepaalde sleur... Maar hoe vermijd je dat die strijd het einde van je relatie betekent? Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt Rika Ponnet de dieperliggende oorzaak van relatieproblemen bloot en toont ze hoe hechtingsstijlen vaak aan... En savoir plus
 
 
 
 

Het palet van de psychologie

Jakop Rigter

Livre en néerlandais

Hoog sensitieve personen

Elaine Aron,Elaine N. Aron

Livre en néerlandais

Schatkist vol geluk

Leo Bormans

Livre en néerlandais

Zo haal je meer uit je brein

Theo Compernolle

Livre en néerlandais

34,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Het palet van de psychologie behandelt zeven belangrijke stromingen in de psychologie: de psychoanalyse, het behaviorisme, de humanistische psychologie, de cognitieve psychologie, de systeemtheorie, de omgevingspsychologie en de biologische psychologie. Van elke stroming komen de geschiedenis, de theoretische begrippen en opvattingen, de recente ontwikkelingen en de toepassingen in hulpverlening en opvoeding aan de orde. De stromingen worden met elkaar vergeleken aan de hand van hu... En savoir plus

17,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Een op de vijf mensen wordt geboren met een verhoogde gevoeligheid, en vele grote kunstenaars en denkers die de wereld heeft voortgebracht waren HSP's. Veel HSP's zijn uiterst consciëntieus en intuïtief. Maar de eigenschap heeft ook lastige kanten: HSP's hebben de neiging snel overweldigd te raken door gezelschap, het werk of een drukke omgeving, waardoor ze, als reactie, in hun schulp kruipen. HSP's hebben vaak last van onzekerheid en van sociale belemmeringen. Elaine Aron, psychotherapeut e... En savoir plus

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Deze 'schatkist van het geluk' bevat 52 kaarten, voor elke week één. Met telkens twee tips die je dichter bij een positiever en gelukkiger leven brengen. De tweede tip is moeilijker te realiseren dan de eerste. Geluk komt immers niet uit de lucht vallen. Alle adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van 100 geluksexperten uit meer dan 50 landen. Een bondige handleiding geeft wat meer achtergrond. De gelukskaarten passen perfect in een portefeuille. Met de bijgesloten magneet kun ... En savoir plus

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Alles wat je moet weten om je brein beter te doen werken, kort en krachtig samengevat Omdat ze hun brein onvoldoende kennen, doen slimme mensen domme dingen, zo stelt neuropsychiater Theo Compernolle. Moderne technologie zou ons leven makkelijker moeten maken, maar doordat we er fout mee omgaan, krijgen we stress én zijn we minder productief. In dit boek geeft hij je daarom een broodnodige snelcursus in beter breinbeheer. Vijf breinboeien en vijf breinboeibrekers: meer heb je niet no... En savoir plus
 
 
 
 

Hoogsensitief

Elke Van Hoof

Livre en néerlandais

Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid

Karyn D. Hall

Livre en néerlandais

Opa en oma zonder stress

Bieke Geenen

Livre en néerlandais

Psychologie van de levensloop

Pol Craeynest

Livre en néerlandais

24,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
2 op de 10 mensen zijn hoogsensitief Wat is hoogsensitiviteit en wat is het niet? Hoe bepalen we wie hoogsensitief is? Hoe gaan we ermee om op school of op de werkvloer? Liefst 1 op de 5 personen is hoogsensitief. Dat is meer dan 1 miljoen Vlamingen en meer dan 3 miljoen Nederlanders. Toch werden mensen met hoogsensitiviteit lange tijd stiefmoederlijk behandeld door de wetenschap. Bovendien is de alternatieve informatie die mensen kunnen lezen in blogs, kranten en tijdschrift... En savoir plus

23,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Hebt u de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat u veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor u de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt u cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te bl... En savoir plus

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Grootouders en hun kleinkinderen. Het is haast niet te beschrijven welke magie er tussen hen knettert. Grootouder zijn is dan ook een geweldig privilege. Maar het brengt soms ook onverwachte uitdagingen met zich mee. Want hoe vind je een goede balans tussen mee opvoeden en lekker verwennen? Hoe geef je aan waar je grenzen liggen? Wat als de opvang van je kleinkinderen wat te vermoeiend wordt? En vooral: hoe word je de oma of opa die je altijd al had willen zijn? Met dit boek helpt gr... En savoir plus

40,30 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Wat ervaart een kind de eerste uren nadat het ter wereld is gekomen? Kon het daarvoor al iets voelen of waarnemen? Waarom kunnen wij ons niets meer herinneren uit onze eerste levensjaren? Is het verstandig om een kind tegelijk verschillende talen aan te leren? Wat kan je ondernemen tegen pestgedrag? Klopt het dat de puberteit op een steeds jongere leeftijd een aanvang neemt? In welk opzicht is blijvende groei mogelijk in de volwassenheid? Bestaat er echt zoiets als een mannelijke menopauze? E... En savoir plus
 
 
 
 

emoties beter begrijpen inzichtkaarten

ANDREA HARNN

Livre en néerlandais

Vaarwel, spullen

Fumio Sasaki

Livre en néerlandais

Ons feilbare denken

Daniel Kahneman

Livre en néerlandais

Hygge

Meik Wiking

Livre en néerlandais

20,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt. Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgevi... En savoir plus

20,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Fumio Sasaki is eind dertig, single, en werkt als redacteur bij een uitgeverij. Hij woont in een klein appartement in Tokyo, met drie shirts, vier broeken, vier paar sokken en niet veel meer. Een paar jaar geleden realiseerde hij zich dat al zijn materiële bezittingen hem eerder ongelukkig dan blij maakten, en dus besloot hij het gros van zijn spullen weg te doen. In Vaarwel, dingen verkent Fumio Sasaki de filosofie achter het minimalisme en geeft hij een aantal e... En savoir plus

12,50 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Waarom beoordelen we dezelfde situatie anders voor en na de lunch? Waarom denken we dat knappe mensen competenter zijn dan anderen? Daniel Kahneman toont in 'Ons feilbare denken' aan dat we veel irrationeler zijn dan we denken. Hij legt uit dat we twee denksystemen hebben: een snelle, intuïtieve manier en een langzame, weloverwogen manier. Beide zijn uitermate praktisch, maar het gaat vaak fout omdat we - zonder dat we het doorhebben - de verkeerde manier van denken gebruiken. In deze moderne... En savoir plus

19,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Het Deense woord hygge is zo’n woord dat niet direct te vertalen is, maar iets betekent als comfort, warmte, saamhorigheid. Hygge is het gevoel dat je krijgt als je met warme gebreide sokken aan met je partner op de bank knuffelt, voor het haardvuur terwijl het buiten donker, koud en stormachtig weer is. Of dat gevoel wanneer je met je beste vrienden samen thuis eet en een goed gesprek hebt bij kaarslicht. Het is dat niet te beschrijven gevoel dat je ervaart als het l... En savoir plus
 
 
 
 

Meditatie

Daniel Goleman,Richard Davidson

Livre en néerlandais

Meer tijd voor jezelf

DIANE-BALLONAD ROLLAND

Livre en néerlandais

Mentaal Kapitaal

Elke Geraerts

Livre en néerlandais

Praten met kinderen en jongeren in crisissituaties

F.A. Fecser,M.M. Wood,N.J. Long

Livre en néerlandais

24,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
In Meditatie brengen Daniel Goleman en Richard Davidson, als ervaringsdeskundigen én wetenschappers, verslag uit van al meer dan dertig jaar onderzoek naar het blijvende effect van meditatie, al ver voordat meditatie in het Westen populair werd. Wat voor effect heeft meditatie op ons brein, onze gewoonten, onze genen? Zijn er veranderingen waar te nemen op de langere termijn? Door de vercommercialisering van meditatie zijn er veel misvattingen ontstaan. Uniek aan dit boek is dat Goleman... En savoir plus

14,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Ik heb geen tijd, ik ben overstelpt met werk, ik weet niet meer waar ik moet beginnen, ik ben moe, ik ben gestrest, ik kan niet stilzitten, ik ren de hele dag van hier naar daar...' hoe vaak spreken we een van deze zinnen uit? Als je steeds weer de indruk hebt dat alles te snel gaat, kun je dankzij dit boek een nieuwe methode ontdekken om inzicht te krijgen in de indeling van je tijd. Word je bewust van je relatie tot tijd, verbeter die, maak je vertrouwd met de kunst van het pauz... En savoir plus

19,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont name... En savoir plus

39,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Life Space Crisis Intervention' (LSCI) is een therapeutische, verbale interventiemethodiek voor kinderen en jongeren in crisis. Als een kind of jongere door een stressvol incident in conflict komt met leeftijdsgenoten, opvoeders of leerkrachten, dan kan dit gepaard gaan met heftige emoties. LSCI levert een methodiek om gericht met die emotie om te gaan, de relatie op te bouwen en het zelfdestructief gedrag te doen stoppen. Via het systematisch doorlopen van de verschillende LSCI-fasen worden... En savoir plus