De edele kunst van not giving a fuck

Mark Manson

Livre en néerlandais

Steeds leuker

Jelle Hermus

Livre en néerlandais

Blijf bij mij

Rika Ponnet

Livre en néerlandais

Je kunt je leven helen

LOUISE HAY

Livre en néerlandais

19,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar j... En savoir plus

20,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Steeds Leuker' is het beste spirituele boek van 2018 De voordelen zonder de nadelen Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar 'Steeds leuker' om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een goed boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn. In dit praktische boek presenteert Jelle Hermus de korte route naar een leuker leven. Hij laat zien hoe je - door het zetten van de juiste kleine stappen - je ... En savoir plus

19,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Een vernieuwende en verhelderende kijk op relaties, met praktische tips en adviezen Na de eerste verliefdheid ontstaat in veel relaties een 'machtsstrijd': je gaat je ergeren aan kleine kantjes, je bent bang te veel van jezelf te moeten opgeven, er ontstaat een bepaalde sleur... Maar hoe vermijd je dat die strijd het einde van je relatie betekent? Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt Rika Ponnet de dieperliggende oorzaak van relatieproblemen bloot en toont ze hoe hechtingsstijlen vaak aan... En savoir plus

20,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Je kunt je leven helen' van Louise Hay is het beste te omschrijven als hét basisboek voor een gelukkiger leven. Wereldwijd hebben al meer dan 50 miljoen mensen dit boek gelezen en de adviezen opgevolgd op weg naar een gezonder en gelukkiger leven. En niet voor niets: Louise Hay laat je op een eenvoudige en begrijpelijke manier kennismaken met de verbinding tussen lichaam en geest. Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen ... En savoir plus
 
 
 
 

Opa en oma zonder stress

Bieke Geenen

Livre en néerlandais

Het palet van de psychologie

Jakop Rigter

Livre en néerlandais

Schatkist vol geluk

Leo Bormans

Livre en néerlandais

Zo haal je meer uit je brein

Theo Compernolle

Livre en néerlandais

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Grootouders en hun kleinkinderen. Het is haast niet te beschrijven welke magie er tussen hen knettert. Grootouder zijn is dan ook een geweldig privilege. Maar het brengt soms ook onverwachte uitdagingen met zich mee. Want hoe vind je een goede balans tussen mee opvoeden en lekker verwennen? Hoe geef je aan waar je grenzen liggen? Wat als de opvang van je kleinkinderen wat te vermoeiend wordt? En vooral: hoe word je de oma of opa die je altijd al had willen zijn? Met dit boek helpt gr... En savoir plus

34,00 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Het palet van de psychologie behandelt zeven belangrijke stromingen in de psychologie: de psychoanalyse, het behaviorisme, de humanistische psychologie, de cognitieve psychologie, de systeemtheorie, de omgevingspsychologie en de biologische psychologie. Van elke stroming komen de geschiedenis, de theoretische begrippen en opvattingen, de recente ontwikkelingen en de toepassingen in hulpverlening en opvoeding aan de orde. De stromingen worden met elkaar vergeleken aan de hand van hu... En savoir plus

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Deze 'schatkist van het geluk' bevat 52 kaarten, voor elke week één. Met telkens twee tips die je dichter bij een positiever en gelukkiger leven brengen. De tweede tip is moeilijker te realiseren dan de eerste. Geluk komt immers niet uit de lucht vallen. Alle adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van 100 geluksexperten uit meer dan 50 landen. Een bondige handleiding geeft wat meer achtergrond. De gelukskaarten passen perfect in een portefeuille. Met de bijgesloten magneet kun ... En savoir plus

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Alles wat je moet weten om je brein beter te doen werken, kort en krachtig samengevat Omdat ze hun brein onvoldoende kennen, doen slimme mensen domme dingen, zo stelt neuropsychiater Theo Compernolle. Moderne technologie zou ons leven makkelijker moeten maken, maar doordat we er fout mee omgaan, krijgen we stress én zijn we minder productief. In dit boek geeft hij je daarom een broodnodige snelcursus in beter breinbeheer. Vijf breinboeien en vijf breinboeibrekers: meer heb je niet no... En savoir plus
 
 
 
 

Hoog sensitieve personen

Elaine Aron,Elaine N. Aron

Livre en néerlandais

Hoogsensitief

Elke Van Hoof

Livre en néerlandais

Geniet van elk moment

TZIVIA GOVER

Livre en néerlandais

Ons feilbare denken

Daniel Kahneman

Livre en néerlandais

17,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Een op de vijf mensen wordt geboren met een verhoogde gevoeligheid, en vele grote kunstenaars en denkers die de wereld heeft voortgebracht waren HSP's. Veel HSP's zijn uiterst consciëntieus en intuïtief. Maar de eigenschap heeft ook lastige kanten: HSP's hebben de neiging snel overweldigd te raken door gezelschap, het werk of een drukke omgeving, waardoor ze, als reactie, in hun schulp kruipen. HSP's hebben vaak last van onzekerheid en van sociale belemmeringen. Elaine Aron, psychotherapeut e... En savoir plus

24,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
2 op de 10 mensen zijn hoogsensitief Wat is hoogsensitiviteit en wat is het niet? Hoe bepalen we wie hoogsensitief is? Hoe gaan we ermee om op school of op de werkvloer? Liefst 1 op de 5 personen is hoogsensitief. Dat is meer dan 1 miljoen Vlamingen en meer dan 3 miljoen Nederlanders. Toch werden mensen met hoogsensitiviteit lange tijd stiefmoederlijk behandeld door de wetenschap. Bovendien is de alternatieve informatie die mensen kunnen lezen in blogs, kranten en tijdschrift... En savoir plus

15,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Mindfulness-oefeningen om vreugde te vinden in de eenvoudige dingen Je hoeft niet te wachten op de perfecte job, je droomauto of droomvakantie om vreugde te ervaren. Je kunt een diep gevoel van blijdschap vinden op elk moment, zelfs wanneer je bezig bent met iets heel alledaags zoals een kop koffie maken of je handen wassen. Met de eenvoudige, creatieve oefeningen in dit boek is het gemakkelijk om vreugde te vinden in je dagelijkse routine thuis of op het werk, in gezelscha... En savoir plus

12,50 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Waarom beoordelen we dezelfde situatie anders voor en na de lunch? Waarom denken we dat knappe mensen competenter zijn dan anderen? Daniel Kahneman toont in 'Ons feilbare denken' aan dat we veel irrationeler zijn dan we denken. Hij legt uit dat we twee denksystemen hebben: een snelle, intuïtieve manier en een langzame, weloverwogen manier. Beide zijn uitermate praktisch, maar het gaat vaak fout omdat we - zonder dat we het doorhebben - de verkeerde manier van denken gebruiken. In deze moderne... En savoir plus
 
 
 
 

Wat mindfulness niet is, en wat dan wel

Edel Maex

Livre en néerlandais

Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid

Karyn D. Hall

Livre en néerlandais

Geluk 2.0. The World Book of Happiness

Leo Bormans

Livre en néerlandais

Unfu*k Yourself

Gary John Bishop

Livre en néerlandais

14,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te leggen wat dat was. Toen kwam de hype, met alle misverstanden en valse verwachtingen van dien. Nu moeten we vooral moeite doen om uit te leggen wat mindfulness niet is.' In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar d... En savoir plus

23,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Hebt u de neiging om te veel te voelen? Zeggen mensen altijd dat u veel te gevoelig bent? Emotioneel hooggevoelige mensen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn waardoor u de rijke nuances van het leven op een unieke manier kunt ervaren, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt u cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te bl... En savoir plus

24,99 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Het populair-wetenschappelijke standaardwerk van Leo Bormans over het wereldwijde geluksonderzoek nu grondig vernieuwd Geluk 2.0, de grondig vernieuwde versie van de wereldwijde bestseller The World Book of Happiness, brengt een actueel overzicht van wat we écht weten over geluk en wat we daar meer mee kunnen doen in ons eigen leven en in de samenleving. 'Onze cultuur is rijp voor een update, zodat relaties en geluk de prioriteit krijgen die ze verdienen.' Prof. Stefano Bartolini, Italië 100 ... En savoir plus

12,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Dit is een gids zonder bullshit, die een eerlijke no-nonsense aanpak biedt om je te helpen je over zelfopgelegde beperkingen heen te zetten. Het zijn geen andere mensen die je in de weg staan, het zijn niet eens je omstandigheden die je blokkeren. Je staat jezelf in de weg, samen met de knagende negatieve stemmetjes in je hoofd. Deze gids laat zien hoe je naar jezelf moet kijken voor het antwoord op problemen die je ogenschijnlijk niet in de hand hebt. Unfu*k Yourself begeleidt je... En savoir plus
 
 
 
 

Mindfulness - Kaartenset

CHRIS WILLARD,MITCH ABBLETT

Livre en néerlandais

De genezende kracht van Ho'oponopono

Jean Graciet,Luc Bodin,Nathalie Bodin

Livre en néerlandais

emoties beter begrijpen inzichtkaarten

ANDREA HARNN

Livre en néerlandais

Psychologie

LOUISE DEACON

Livre en néerlandais

19,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Sta bewuster in het leven, ervaar minder stress en laat je minder afleiden dankzij deze mindfulnesskaarten boordevol oefeningen die je altijd en overal kunt uitvoeren. Ze helpen je om die vaardigheden te ontwikkelen, zoals compassie en aanwezig zijn in het nu, die je helpen om beter te focussen op wat echt belangrijk is in het leven. Of je nu pas met mindfulness begint, of er al bedreven in bent, deze kaarten helpen je om de basisprincipes ervan op een eenvoudige manier toe te passen in je da... En savoir plus

22,50 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Maak kennis met de spirituele levenswijsheid uit Hawaï en kom in het reine met jezelf en je verleden Met Ho'oponopono, een oude Hawaïaanse levenskunst, kun je bij jezelf negatieve herinneringen en onbewuste programma's uitwissen. Dit brengt innerlijke rust en evenwicht in je leven. Dankzij Ho'oponopono wil je niet meer de anderen en de wereld buiten jezelf veranderen. Je zult inzien wat in jezelf genezen moet worden. Dan ben je volledig in het reine met jezelf en zul je inspiratie vi... En savoir plus

20,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk om je bewust te zijn van je stemmingen en emoties. Pas als je je gevoelens kent, kun je er op gepaste wijze op leren reageren en je gedachten en gedrag leren controleren. Met andere woorden: hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt en hoe verder je op het pad naar positieve groei komt. Gestoeld op cognitieve gedragstherapie, mindfulness en positieve psychologie helpen deze kaartjes je om binnen een gestructureerde omgevi... En savoir plus

25,95 €

Livré sous 3 à 5 jours ouvrables
Psychologie speelt een centrale rol bij alles wat we doen en voelen. Met dit boek vol praktische inzichten en voorbeelden ontdekt u waarom u bent zoals u bent en leert u anderen beter begrijpen. Louise Deacon, klinisch psychologe met twintig jaar ervaring, brengt het complexe en fascinerende vakgebied van de psychologie in dit boek in kaart. U leest hierin hoe we de wereld waarnemen, hoe we ons verhouden tot anderen, hoe psychologische problemen ontstaan en wat de sleutel is tot ee... En savoir plus