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Aquacardiosculpt
une méthode de gym aquatique adaptée à vos besoins
Barbara Hélia
Livre broché | Français
24,00 €
+ 48 points
Description
Aquacardioscult
La forme absolue
C'est une méthode totalement nouvelle d'aquagym qui a été mise au point par Barbara Hélia.
Aquacardioscult, c'est :
L'assurance d'une mise en forme physique et mentale, grâce à un entraînement ludique, en musique avec des palmes, alliant un travail en endurance et un renforcement musculaire équilibré sur l'ensemble du corps.
Toutes les réponses efficaces à la quête d'une bonne condition physique et à notre désir d'esthétique.
La transmission d'une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel : quand Barbara Hélia coache, elle transmet plus qu'une technique, elle porte les personnes vers le meilleur d'eux-mêmes.
Cet ouvrage, c'est aussi 150 exercices pratiques (variantes incluses), illustrés par des photos pour se muscler, garder la ligne, être toujours en forme !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 318
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782702712948
- Date de parution :
- 04-03-10
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 775 g
