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Body positive attitude

Ely Killeuse
Français | Livre
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Body positive attitude

« Je m'appelle Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse... Ely pour les intimes. J'ai testé une multitude de régimes ; j'ai connu la boulimie ; j'étais persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte que j'ai découvert le bonheur. »

Le bonheur ne dépend pas de votre corps, mais de le relation que vous entretenez avec lui.

Un véritable programme body positive, ludique et concret, avec :

. 15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer son corps
. 15 jours de menus et d'astuces pour manger plaisir et s'amuser en cuisine
. 10 jours d'exercice pour se challenger et se faire du bien en faisant du sport


Mais également :

. Des conseils mode et style
. Des astuces d'entraînement et de fitness
. Des tests psycho et des fiches pratiques
. 47 recettes végétariennes super simples
. 35 exercices photographiés en pas à pas

Spécifications

  • ISBN : 9782501128841
  • Date de parution : 23-05-18
  • Editeur : Marabout
  • Dimensions : 187 mm x 230 mm
  • Poids : 674
  • Type de produit: Livre

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