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Dépasser son éco-anxiété EBOOK
Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
Arnaud Gauthier, Élodie Georges
8,49 €
+ 8 points
Format
Description
DÉPASSER SON ÉCO-ANXIÉTÉ
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l’environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l’avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ?
Ce guide pratique vous propose un programme complet d’outils thérapeutiques et d’exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Français
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9782212479119
- Date de parution :
- 03-07-24
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- /
- Format numérique:
- ePub
Les avis
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