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Etre mère sans s'oublier
40 ressources pour prendre du temps pour soi
Soline Bourdeverre-Veyssiere
Livre broché | Français
4,95 €
+ 9 points
Format
Description
Être mère sans s'oublier
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?
Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres.
À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court et Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 95
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782889532902
- Date de parution :
- 10-03-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 80 g
