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Itinéraire d'un angoissé heureux ou Comment bien vivre avec son angoisse

Jean-Marc Louis
Livre | Français | Livre
32,70 €
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L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient
une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer.
Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement
qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude :
Tout le monde peut s'en sortir !

Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante,
fondée sur son expérience :

. prendre la décision d'agir sur son angoisse,
. se familiariser avec l'angoisse,
. agir sur l'angoisse,
. faire de son angoisse une alliée.


Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis nous
donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé
heureux !

Spécifications

  • ISBN : 9782750904395
  • Date de parution : 04-09-08
  • Editeur : Presses De La Renaissance
  • Collection : Pratique
  • Dimensions : 141 mm x 226 mm
  • Poids : 310
  • Type de produit: Livre

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