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J'ai décidé de maigrir
la nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas
Jean-Michel Cohen
Livre broché | Français
7,80 €
+ 15 points
Format
Description
J'ai décidé de maigrir
La nouvelle méthode 2 repas + 1 en-cas
Vous rêvez d'un régime sain, efficace, aux effets durables ? Dans J'ai décidé de maigrir, j'ai pensé pour vous une méthode 100 % actuelle, équilibrée, sans danger pour l'organisme, destinée à toutes et tous, simple et applicable dans la vraie vie.
2 Repas + 1 en-cas
Cassez les traditionnels 3 repas par jour : supprimer le petit-déjeuner afin de mincir équilibré ? Oui, c'est possible et même scientifiquement confirmé. Se passer de repas le midi ou de dîner ? Oui, c'est faisable si on le remplace par une collation sur mesure.
Homme ou femme, chacun son programme ! Pour vous aider, des conseils et des recettes adaptés au rythme de chacun.
Le jeûne Joker
L'autre point fort de mon programme ? Un jeûne de 16 heures intermittent conçu comme un joker minceur, un accélérateur de régime, à accomplir selon des règles précises pour qu'il soit efficace sans devenir contraignant.
Avec J'ai décidé de maigrir, je vous garantis qu'enfin vous suivrez un régime qui marche !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 349
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782290119839
- Date de parution :
- 16-03-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 250 g
