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Description
Vous avez décidé de vivre plus sainement et de vous attaquer à vos problèmes de poids. Ce journal alimentaire va être votre meilleur allié. Notez-y quotidiennement tout ce que vous mangez et quand, vos séances de sport et la quantité d'eau que vous buvez. Vous aurez ainsi une image réaliste de votre style de vie et vous pourrez rectifier le tir si nécessaire. Vous pourrez en plus formuler vos objectifs pour chaque semaine et établir un planning qui vous aidera à rester concentré(e) et à atteindre vos buts.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
- Marque :
- PaperStore
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Français
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9782803460434
- Date de parution :
- 15-02-19
- Format:
- Carnet d'adresses
- Dimensions :
- 174 mm x 13 mm x 216 mm
- Poids :
- 338 g
