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Description
La diététique, qui consiste à savoir se nourrir correctement, est devenue indispensable non seulement aux sportifs, mais à toute personne désirant optimiser sa forme physique. Dans cet ouvrage, Damien Galtier, diététicien et ancien sportif de haut niveau, dévoile avec simplicité les bases de la diététique: l'alimentation, les rations, comment maigrir, comment grossir, comment se maintenir à un poids de forme, etc. Grâce aux informations complètes sur les aliments, vous pourrez composer vos propres régimes alimentaires, adaptés à vos besoins et vos capacités.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 166
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782907736350
- Date de parution :
- 23-06-04
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 170 mm x 240 mm
- Poids :
- 410 g
