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La médecine du bon sens
un programme pour une vie saine et harmonieuse fondé sur l'expérience de nos ancêtres
Michel Lejoyeux
Livre broché | Français
22,25 €
+ 44 points
Format
Description
Être en pleine forme aujourd'hui grâce au bon sens de nos ancêtres.
À chaque étape de notre évolution, une médecine du bon sens a vu le jour.
¤ C'est de la Préhistoire que nous viennent la confiance en soi, la marche, les graines de caroube et la mastication.
¤ La sagesse chinoise et la méditation nous ont permis de prendre conscience du lien fondamental entre le corps et l'esprit.
¤ Hippocrate prescrivait déjà à ses patients une marche quotidienne de 15 minutes, un régime à base de poissons, de fruits et légumes, et vantait les mérites de la sieste et de l'activité sexuelle.
¤ Les alchimistes, quant à eux, ont démontré les vertus de la chaleur et de la musique.
Et les chercheurs en neurosciences viennent de confirmer les extraordinaires effets de cette médecine du bon sens venue du fond des âges.
Riche de ce constat, le Pr Lejoyeux nous propose un programme simple et naturel pour nous aider à mieux vivre, à développer notre bonne humeur, à nous réconcilier avec notre instinct et à développer notre bienveillance envers nous-mêmes et nos fragilités.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 334
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782709661812
- Date de parution :
- 17-10-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 220 mm
- Poids :
- 418 g
