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Pour vivre « un corps sain dans un esprit sain », il doit y avoir une libre communication entre les trois aspects de notre être global ; le mental, l'émotionnel et l'esprit. Ce livre démontre justement les liens qui existent entre nos trois cerveaux : le cérébral (la tête), l'intestinal (le ventre), et le coeur (lié à notre pouvoir de transformation). Nous accordons une très grande importance à notre cerveau cérébral, ce conscient maître du résonnement, alors que nous en accordons beaucoup moins à notre cerveau intestinal, ce subconscient qui enregistre et emmagasine tout notre vécu émotionnel. Nous croyons de prime abord que ce dernier est le grand délaissé dans cette affaire, mais il n'en est rien. Le coeur, notre supraconscient, est le grand négligé. Il est l'esprit qui porte en lui un énorme pouvoir de libération, de transmutation et enfin, de guérison.