Description

À rebours d'une médicalisation excessive et
systématique, notre corps est, sans que nous le
sachions, notre plus grande ressource. Il détient
des capacités inouïes, infiniment plus efficaces
que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit
de les activer : en découvrant les gestes qui
guérissent, les vrais aliments santé,
en oubliant les régimes...

Dans cet ouvrage, le docteur Frédéric Saldmann
donne les clés pour prendre sa santé en main
et consolider tous les domaines qui la composent
(alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité,
vieillissement...), afin de mieux se protéger
avec des moyens à notre portée, passer au travers
des maladies et profiter pleinement de la vie.