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Le régime fast

Michael Mosley, Mimi Spencer
Français | Livre
16,00 €
+ 32 points

Description

2 jours de détox + 5 jours de plaisir =  Des kilos en moins et la santé en plus !

Le livre de référence sur le régime 5:2, la méthode révolutionnaire pour maigrir, validée par un médecin !

Pourquoi adopter le Régime Fast ? La règle est simple...

Mange

II n'y a pas d'effort quotidien de contrôle des calories, pas d'ennui, de frustration ou de privations contrairement aux régimes classiques ; vous allez continuer à manger ce que vous aimez 5 jours par semaine.

Jeûne

Beaucoup plus qu'un régime, le jeûne intermittent va vous permettre de vivre plus longtemps et en bonne santé. Cette méthode réduit les risques de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.

Maigris

Vous ne devez pas vous priver éternellement ni vous affamer. Résultat : une perte de poids régulière sans fonte musculaire (prouvée scientifiquement).

Téléchargez gratuitement les photos des menus proposés dans ce livre. Rdv p. 207 !

Spécifications

  • ISBN : 9782848996622
  • Date de parution : 13-01-14
  • Editeur : Quotidien Malin Éditions
  • Collection : Santé
  • Dimensions : 210 mm x 150 mm
  • Poids : 280
  • Type de produit: Livre
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Les avis

Spécifications

Parties prenantes

  • Auteur(s) : Michael Mosley, Mimi Spencer
  • Editeur : Quotidien Malin Éditions

Contenu

  • ISBN : 9782848996622
  • Langue: Français
  • SBGenre: 13
  • Date de parution : 13-01-14