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Les courses d'ultra faciles
préparation et stratégies de courses
Jean-Louis Vidal
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Description
Jean-Louis Vidal (l'un des meilleurs coureurs d'ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie.
Il vous permettra ainsi successivement de :
- revisiter votre foulée
- comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace
- établir progressivement votre stratégie de course.
Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit.
Un ouvrage indispensable à toutes celles et ceux qui veulent tenter l'aventure de l'ultrafond.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 202
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782363364029
- Date de parution :
- 15-01-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 200 mm
- Poids :
- 401 g
Les avis
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