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Description
DER PLANER ENTHÄLT EINEN WÖCHENTLICHEN WORKOUT-PLAN, DER DIR BEI DER STRUKTURIERUNG DEINER TRAININGSEINHEITEN HILFT. DU KANNST DEINE ÜBUNGEN UND TRAININGSZIELE FÜR JEDE WOCHE FESTLEGEN UND SO SICHERSTELLEN, DASS DU DICH KONTINUIERLICH STEIGERST. ZUSÄTZLICH ENTHÄLT DER PLANER EINEN 2-WÖCHIGEN FITNESSTAGESPLANER, IN DEM DU ALLES AUFSCHREIBEN KANNST, WAS DU FÜR DEINE FITNESSREISE BENÖTIGST. DU KANNST DEINE MAHLZEITEN, WASSERZUFUHR, SCHLAFMUSTER UND SOGAR DEINE GEDANKEN UND FORTSCHRITTE DOKUMENTIEREN.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 76
- Langue:
- Allemand
Caractéristiques
- EAN:
- 9783757577056
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 210 mm x 297 mm
- Poids :
- 219 g
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