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Mon cahier ayurveda

le lifestyle bien-être sur mesure !

Eloïse Figgé
Livre | Français
9,20 €
+ 18 points
Format
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Description

Booster son bien-être avec l'ayurveda, c'es possible !

Originaire d'Inde et soeur du yoga, l'ayurveda est une méthode de bien-être et de santé multimillénaire.

Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et booster notre forme. Son secret : une alimentation personnalisée, des plantes & épices magiques et plein plein plein de gestes totalement cocooning !

Avec Mon cahier Ayurveda :

Cocooner-vous ! En ayurveda, se donner de l'amour et s'occuper de son bien-être une routine quotidienne ! Au programme : yoga, méditation, massages aux huiles chaudes, phytothérapie et plein de petits gestes feel good et antistress !

Adoptez l'ayurveda food et suivez des menus épicés et colorés adaptés à votre profil ayurvédique. Une nutrition personnalisée pour être au top de votre forme et optimiser les bienfaits d'une alimentation healthy !

Reconnectez-vous à votre féminité, mettez-vous à l'écoute de votre corps, de vos cycles et des fluctuations émotionnelles qui l'accompagnent, prenez soin de votre beauté...

L'énergie féminine est belle et puissante, soyez fière.

En mode girl power !

Lancez-vous dans une détox ayurvédique de 3 jours, pour alléger votre corps et votre mental. Objectif : vous recentrer sur vous, pour revenir encore plus forte et pleine de peps !

Spécifications

  • EAN: 9782263152016
  • Date de parution : 15-02-18
  • Editeur: Solar
  • Collection : Mon cahier
  • Dimensions : 171 mm x 220 mm
  • Poids : 180 g
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Spécifications

Parties prenantes

Contenu

  • EAN: 9782263152016
  • Langue: Français
  • Date de parution : 15-02-18
  • Type de produit: Livre