- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Méthode Pilates pour enfants
des exercices simples à réaliser à la maison
Angelika Constam
Livre broché | Français
14,90 €
+ 29 points
Description
Méthode Pilâtes pour enfants
Vous avez à coeur de préserver vos enfants des douleurs
dorsales à l'heure où celles-ci sont communément surnommées « le mal du siècle » ? Vous souhaitez partager
avec eux la pratique d'un renforcement musculaire
profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ?
Pour cela, la méthode Pilâtes apparaît comme la plus
appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les
bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent
naturelles.
Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode
Pilâtes est rendue, grâce à ce livre, accessible aux
enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être
utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands !
6 mouvements déclinés avec différents niveaux
de progression
4 programmes d'exercices pour une pratique
régulière et efficace
Des postures justes et sûres pour toute la vie !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 159
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782889119004
- Date de parution :
- 08-09-17
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 270 g
