Club utilise des cookies et des technologies similaires pour faire fonctionner correctement le site web et vous fournir une meilleure expérience de navigation.
Ci-dessous vous pouvez choisir quels cookies vous souhaitez modifier :
Club utilise des cookies et des technologies similaires pour faire fonctionner correctement le site web et vous fournir une meilleure expérience de navigation.
Nous utilisons des cookies dans le but suivant :
Assurer le bon fonctionnement du site web, améliorer la sécurité et prévenir la fraude
Avoir un aperçu de l'utilisation du site web, afin d'améliorer son contenu et ses fonctionnalités
Pouvoir vous montrer les publicités les plus pertinentes sur des plateformes externes
Gestion des cookies
Club utilise des cookies et des technologies similaires pour faire fonctionner correctement le site web et vous fournir une meilleure expérience de navigation.
Ci-dessous vous pouvez choisir quels cookies vous souhaitez modifier :
Cookies techniques et fonctionnels
Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site internet et vous permettent par exemple de vous connecter. Vous ne pouvez pas désactiver ces cookies.
Cookies analytiques
Ces cookies collectent des informations anonymes sur l'utilisation de notre site web. De cette façon, nous pouvons mieux adapter le site web aux besoins des utilisateurs.
Cookies marketing
Ces cookies partagent votre comportement sur notre site web avec des parties externes, afin que vous puissiez voir des publicités plus pertinentes de Club sur des plateformes externes.
Une erreur est survenue, veuillez réessayer plus tard.
Il y a trop d’articles dans votre panier
Vous pouvez encoder maximum 250 articles dans votre panier en une fois. Supprimez certains articles de votre panier ou divisez votre commande en plusieurs commandes.
Er zijn helaas nog steeds veel mensen die geloven dat ze met een algemeen schema hun doel behalen, of dat er een magisch dieet is. In dit boek ga je leren waarom dat niet zo is, maar vooral ook wat je wel moet doen. Of je nou niet-sporter bent en wat wilt afvallen, of al jaren naar de sportschool gaat en je kennis wilt verbreden: in dit boek vind je al de informatie om jouw doelen te behalen. Wat je gaat leren is:
- hoeveel en wat je kunt eten, afhankelijk van jouw doel - wat gezonde producten zijn, en wat niet - wat de basisprincipes zijn van bewegen en trainen - hoe je voeding en supplementen inzet bij het behalen van jouw fitnessdoelen - hoe je het meest effectief traint in de sportschool - wat de waarheid is achter bekende fabels
En dat gebaseerd op 70 wetenschappelijke artikelen en andere bronnen.