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Respir'ado
ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
Mathilde Bernos, Emilie Top Labonne
Livre broché | Français
14,50 €
+ 29 points
Format
Description
Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer.
Si tu souhaites vivres en paix avec toi-même et mieux te connaitre...
Ouvre respir' ado, ton livre zen !
Tu es libre d'écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies...
Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, faciles à pratiquer, t'aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions.
Respir'ado, c'est ta bulle de bien-être pour prendre l'r
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 166
- Langue:
- Français
- Catégorie d'âge:
Caractéristiques
- EAN:
- 9782710143109
- Date de parution :
- 18-03-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 210 mm
- Poids :
- 282 g
