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Sans gras ni sucre ou presque !
être gourmand autrement
Benoît Molin, Boris Hansel
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Format
Description
Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible !
Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles.
Dans cet ouvrage, nous découvrirons :
10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...).
Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles.
40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...).
Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...).
Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 231
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782081427662
- Date de parution :
- 18-04-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 266 g
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