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Description
Harmoniser votre corps et votre esprit avec le shiatsu et le do-in
¤ Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...).
¤ Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes.
¤ Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 314
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028513634
- Date de parution :
- 17-03-20
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 420 g
