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11,90 €
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Format
Description
Le stress est une réaction instinctive de survie face à un conflit. Mais seulement jusqu'à un certain point.
Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous !
Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrôle de cette dernière ?
Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 134
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782813218407
- Date de parution :
- 30-10-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 180 mm
- Poids :
- 150 g
