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Le guide familial de l'ayurveda
les pratiques expliquées en pas à pas, 350 recettes et conseils classés par troubles, 60 aliments, épices et plantes détaillées
Perrine Moret, Béatrice Deschamps, Alain Tardif
Livre broché | Français
24,95 €
+ 49 points
Description
Le guide familial de l'Ayurveda
Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'Ayurveda. Les trois auteurs experts ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés.
Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ayurveda : explications en pas à pas des grands principes et des techniques de soins, automassages, plantes thérapeutiques, exercices de yoga, diététique ayurvédique, remèdes proposés par troubles pour une mise en pratique simple et efficace.
60 aliments, épices et plantes détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités (propriétés, indications thérapeutiques, recettes...).
40 exercices de yoga et 15 exercices d'automassages et de respiration illustrés, pour pouvoir exercer en toute confiance.
70 troubles analysés et plus de 350 recettes et conseils proposés pour trouver la solution la plus adaptée à chacun des membres de la famille.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 381
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782317028496
- Date de parution :
- 21-10-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 190 mm x 240 mm
- Poids :
- 1326 g
