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Ausweg aus der Angst

Mit Achtsamkeit Ängste überwinden

Susanne Seethaler
Livre broché | Allemand | Achtsam leben | n° 74
7,95 €
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Description

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Susanne Seethaler
Editeur:
Scorpio

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Allemand
Collection :
Achtsam leben
Tome:
n° 74

Caractéristiques

EAN:
9783958031081
Date de parution :
27-02-18
Format:
Livre broché
Dimensions :
108 mm x 177 mm
Poids :
128 g

Les avis