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Description
Dans cet ouvrage, le docteur Kate Middleton répond à
chacune de ces questions et montre comment l'anxiété,
alimentée par nos façons de penser et notre physiologie,
perturbe notre vie, notre estime personnelle et notre existence
quotidienne.
À partir d'exemples très concrets et de sa propre expérience,
l'auteure nous propose un chemin de reconstruction,
facile à suivre et tout à fait adapté à ceux qui aspirent à
plus de sérénité.
Quelques techniques simples suffisent parfois pour reprendre
confiance et pour retrouver une existence plus
apaisée.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 118
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782356140456
- Date de parution :
- 17-05-12
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 120 mm x 180 mm
- Poids :
- 127 g
