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Description
Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 358
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783527709847
- Date de parution :
- 19-02-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 166 mm x 231 mm
- Poids :
- 644 g
