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Auto-empathie

l'art de se connecter à soi-même

Philippe Beck
Livre broché | Français | PRATIQUES
4,95 €
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Description


Auto-empathie

Êtes-vous à l'écoute de vous-même Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ?

S'appuyant sur la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses !

Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !

Spécifications

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Les avis

Spécifications

Parties prenantes

Contenu

  • Nombre de pages : 93
  • Langue: Français
  • Collection : PRATIQUES

Caractéristiques

  • EAN: 9782889116621
  • Date de parution : 05-02-16
  • Format: Livre broché
  • Dimensions : 110 mm x 180 mm
  • Poids : 80 g