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Comment je me suis mise à la méditation EBOOK

Sur le chemin du bien-être intérieur

Dominique Casaux
Ebook | Français
7,49 €
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Description

Mais si, c’est possible !
. La mode est à la méditation: des plateaux télés aux retraites au Népal, des journaux féminins aux thèses les plus épaisse, tout le monde nous vante les mérites de la méditation et nous encourage à nous y mettre.
Mais, mais, mais… Dans la vie réelle, après quelques essais, on se décourage très vite ! Et si on n’a pas trop de temps, si le vocabulaire New Age ne nous fait pas vibrer, si le mot de spiritualité nous intimide, si on n’habite pas à côté d’un centre de méditation, ça peut sembler compliqué. . Ce cahier a le mérite de nous montrer que si, c’est possible, et vraiment pour tout le monde. Il nous explique sans jargon comment cette pratique ancienne s’est adaptée à la vie moderne. Il nous montre, par des exercices d’une grande simplicité, comment se mettre en douceur à la méditation et à en faire une habitude dont vous ne vous passerez plus !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782501119559
Date de parution :
29-03-16
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub 3 Fixed Layout

Les avis