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Format
Description
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres !
- Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ?
- Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
- Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
- Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
- Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?
- Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ?
Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 263
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782912795625
- Date de parution :
- 12-05-15
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 210 mm
- Poids :
- 372 g
