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Machtkämpfe gehören zu den häufigsten Konflikten in einer Beziehung – doch oft bleiben sie lange unsichtbar. Vielleicht merkst du, dass ihr euch immer wieder über dieselben Themen streitet, dass eine von euch beiden ständig nachgibt oder dass du das Gefühl hast, dein Partner möchte dich kontrollieren. Oder du fragst dich, warum du selbst manchmal das Bedürfnis hast, Dinge in der Beziehung zu bestimmen und durchzusetzen.

Warum entstehen solche Machtkämpfe? Warum fällt es uns so schwer, einfach Kompromisse zu finden? Und wie kannst du erkennen, ob ihr in einer ungesunden Beziehungsmacht-Spirale steckt?

In dieser Einleitung erfährst du, warum das Bedürfnis nach Kontrolle oft unbewusst ist, wie sich Dynamiken von Macht und Abhängigkeit entwickeln und wie du erste Warnsignale für destruktive Machtkämpfe in deiner Beziehung erkennst.

Warum entstehen Machtkämpfe in Beziehungen?

Jede Beziehung hat eine gewisse Dynamik, in der beide Partner verschiedene Rollen einnehmen. Doch wenn es darum geht, wer "die Kontrolle hat", können schnell Konflikte entstehen.