Description

Dieses Handbuch ist das erste Werk, das die vielfaltigen Aspekte der Selbstberuhrung beleuchtet. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und zahlreichen praktischen Ubungen zeigen Peter Cubasch und Markus Bockle, wie Selbstberuhrung sowohl im therapeutischen Kontext als auch im taglichen Leben als Quelle von Heilung und Selbstregulation dient. Das Buch vereint theoretische Grundlagen der Idiopraxie mit anschaulichen Anleitungen und Praktiken fur verschiedene Korperbereiche mit dem Ziel, den Leser: innen Selbsterfahrung und innere Balance zu ermoglichen. Achtsame Beruhrung kann uns korperlich, seelisch und geistig tief beruhren, starkt das Selbstwertgefuhl und fordert die emotionale Sicherheit. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource fur alle, die den Weg zur Selbsthilfe und professionellen Anwendung von Selbstberuhrungstechniken entdecken mochten seien es Therapeut: innen, Pflegende oder an personlicher Weiterentwicklung Interessierte.