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J'arrête de râler !

Christine Lewicki
Livre broché | Français | EVOL DEV'T PERS
7,75 €
+ 15 points
Format
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Description

C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à
30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable
pour notre entourage, c'est finalement
tout aussi énervant et fatigant pour
nous-mêmes.

Mais comment faire pour endiguer le phénomène
? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter
de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle
vous propose de relever le défi et de tourner
le dos à ces frustrations et ces désagréments
que le grognement engendre, pour retrouver
sérénité, calme et plaisir de vivre.

Une méthode simple en quatre phases, très
efficace pour transformer son quotidien : se
lancer le challenge ; en prendre conscience ;
constater les premiers bénéfices et consolider
ses acquis !

Spécifications

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Les avis

Spécifications

Parties prenantes

Contenu

Caractéristiques

  • EAN: 9782266237833
  • Date de parution : 03-04-14
  • Format: Livre broché
  • Dimensions : 110 mm x 180 mm
  • Poids : 125 g