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J'arrête d'en faire trop !
les conseils d'une psychiatre pour sortir des pièges du perfectionnisme
Caroline Depuydt
Livre broché | Français
24,90 €
+ 49 points
Format
Description
Des conseils destinés aux perfectionnistes pour ne pas souffrir de ce trait de caractère parfois envahissant, qui peut être synonyme de stress, de dépression ou encore du syndrome de l'imposteur. En s'appuyant sur les neurosciences, la psychiatre explore l'origine du perfectionnisme et décrit un modèle permettant d'évoluer vers une conception plus souple de la vie fondée sur le droit à l'erreur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 240
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782380759006
- Date de parution :
- 29-03-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 408 g
