•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.0000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Je me relaxe grâce à l'ASMR EBOOK

Florian Boullot
Ebook | Français
10,99 €
+ 10 points
Disponible immédiatement
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité

Description

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) décrit la sensation agréable qu’on ressent (picotements, frissons) suite à un stimulus auditif.

De nombreux influenceurs se sont spécialisés sur ce créneau via des vidéos de relaxation. Grâce à diverses techniques (voix douces, tapotements, chuchotement, etc.), elles procurent un état de relaxation approfondi et aident les personnes à s’endormir. Il s’agit d’un phénomène similaire à de la suggestion, comme en hypnose, ce qui suppose une capacité à lâcher prise, à rêver, à développer son imagination. Florian Boullot explique le phénomène physique ressenti et explique les différentes techniques utilisées.
Il détaille aussi les expérimentations qu’il réalise au niveau artistique (concerts...).

Florian Boullot est le spécialiste international de l'ASMR. Il est enseignant au lycée en banlieue parisienne et très actif sur les réseaux sociaux pour promouvoir cette technique de bien-être.

Sa chaîne youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbWm0JYZTmfyrjvQEe2ZdVA.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
192
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9791028514242
Date de parution :
18-03-19
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis

Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.