Raison d'être
Vivons pleinement, vivons heureux !
Ce livre richement illustré vous offre des clés pour vivre plus heureux.
Vous découvrirez :
- Ce qu'est le bonheur, comment l'obtenir et l'entretenir ;
- Comment prendre soin de votre santé mentale et physique ;
- Pourquoi la tristesse a aussi son importance ;
- Les apports de la psychologie positive ;
- Des conseils et des techniques simples pour vous épanouir.
Tous les ingrédients pour un bonheur durable sont à votre portée !