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La préparation physique basket
comme un second souffle
Frank Kuhn, Guillaume Veta, Bernard Grosgeorge
Livre broché | Français
28,90 €
+ 57 points
Format
Description
La preparation physique
Basket
Un ouvrage pour aller à l'essentiel !
- Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveau
- Méthodes préventives
- Développement de la vitesse
- Tests d'endurance
- Évaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximale
- Travail d'appuis et de coordination
- Sensibilisation à l'entraînement de la mobilité articulaire
+ Des dizaines d'applications terrain et d'exercices
Un ouvrage résolument novateur qui vous aidera à définir vos objectifs et à construire vos programmes, à destination des étudiants en sport, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques ainsi qu'à tous les joueurs et joueuses curieux de leur discipline.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 323
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791091285360
- Date de parution :
- 13-07-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 200 mm x 260 mm
- Poids :
- 976 g
Les avis
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