Description

Serving as a call for women over 50 to empower themselves, these quirky, spiritual essays encourage women to stand up for their rights and desires by providing 13 positive mantras. This guide helps women live out their later years with gusto as they experience the benefits of meditation, learn to speak with honesty and compassion, listen to their bodies, and savor the world around them. Para llamar la atención de todas las mujeres maduras, estos ensayos jocosos y espirituales proponen que las mujeres cultiven estas trece cualidades positivas para vivir la etapa de vejez con gusto. Porque las ancianas son atrevidas y confían en sus propios instintos, la doctora Bolen revela la importancia de-meditar; escoger un camino con el corazón; poseer la fiereza del que defiende lo que más le importa; decir la verdad con compasión; escuchar el cuerpo; reinventarse a sí mismas en función de sus necesidades; y saborear la parte positiva de sus vidas.